ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಸೈನ್ಯ ಸೈನಿಕರು ತೂಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್
ಎತ್ತರದ-ತೂಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕನಿಷ್ಠಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಜನರ ಮಿಲಿಟರಿ ಪರಿಣಾಮ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಈ ದೇಹ ರಚನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೈನಿಕನ ಧೋರಣೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನು / ಅವಳು ಸೇರಿರುವ ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಸೈನಿಕರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಮಿ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಆರ್ಮಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ ಗರಿಷ್ಟ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೇಹ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈನ್ಯದ ದೇಹ-ಫ್ಯಾಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿದವರು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಮ್ಪಿ) ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹ-ಫ್ಯಾಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೂ ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. WMP ಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮೇಜಿನ ಆ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಟ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗೆ ಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಮಾಂಡರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇನಾ ನಿಯಂತ್ರಣ 600-9: ಆರ್ಮಿ ದೇಹ ರಚನೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು 2015 ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷ ತೂಕ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಟೇಬಲ್ - ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ತೂಕ
ಎತ್ತರ (ಇಂಚುಗಳು) | ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ (ಪೌಂಡ್ಸ್) | ವಯಸ್ಸು 17-20 | ವಯಸ್ಸು 21-27 | ವಯಸ್ಸು 28-39 | ವಯಸ್ಸು 40 + |
58 | 91 | - | - | - | - |
59 | 94 | - | - | - | - |
60 | 97 | 132 | 136 | 139 | 141 |
61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 |
62 | 104 | 141 | 144 | 148 | 150 |
63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 |
64 | 110 | 150 | 154 | 158 | 160 |
65 | 114 | 155 | 159 | 163 | 165 |
66 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 |
67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 176 |
68 | 125 | 170 | 174 | 179 | 181 |
69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 186 |
70 | 132 | 180 | 185 | 189 | 192 |
71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 |
72 | 140 | 190 | 195 | 200 | 203 |
73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 |
74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 |
75 | 152 | 206 | 212 | 217 | 220 |
76 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 |
77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 232 |
78 | 164 | 223 | 229 | 235 | 238 |
79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 |
80 | 173 | 234 | 240 | 247 | 250 |
80 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್ಗೆ ಆರು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್
ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಗರಿಷ್ಠ ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು (ಪುರುಷ)
ವಯಸ್ಸು 17-20 = 20%
ವಯಸ್ಸು 21-27 = 22%
ವಯಸ್ಸು 28-39 = 24%
ವಯಸ್ಸು 40 + = 26%
ಎತ್ತರ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ತೂಕ - ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ತೂಕ
ಎತ್ತರ (ಇಂಚುಗಳು) | ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ (ಪೌಂಡ್ಸ್) | 17-20 | 21-27 | 28-39 | 40+ |
58 | 91 | 119 | 121 | 122 | 123 |
59 | 94 | 124 | 125 | 126 | 128 |
60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 |
61 | 100 | 132 | 134 | 135 | 137 |
62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 |
63 | 107 | 141 | 143 | 144 | 146 |
64 | 110 | 145 | 147 | 149 | 151 |
65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 |
66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 |
67 | 121 | 159 | 161 | 163 | 166 |
68 | 125 | 164 | 166 | 168 | 171 |
69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 |
70 | 132 | 174 | 176 | 178 | 181 |
71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 |
72 | 140 | 184 | 186 | 188 | 191 |
73 | 144 | 189 | 191 | 194 | 197 |
74 | 148 | 194 | 197 | 199 | 202 |
75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 |
76 | 156 | 205 | 207 | 210 | 213 |
77 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 |
78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 225 |
79 | 168 | 221 | 224 | 227 | 230 |
80 | 173 | 227 | 230 | 233 | 236 |
80 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಐದು ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ಇಂಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್
ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಗರಿಷ್ಠ ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು (ಸ್ತ್ರೀ)
ವಯಸ್ಸು 17-20 = 30%
ವಯಸ್ಸು 21-27 = 32%
ವಯಸ್ಸು 28-39 = 34%
ವಯಸ್ಸು 40 + = 36%
ಸೈನ್ಯದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳೊಳಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಲ್ಲ ಸಕ್ರಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಯೋಧರಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾನದಂಡಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರವೇಶವಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು).
ಮಾಲಿಕ ಸೈನಿಕರು ಕಳಪೆ ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೈನ್ಯವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಲ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಅವನ ಘಟಕವನ್ನು ಅವನು ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾನೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಭೌತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಿಯೋಜಿತ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಸೈನಿಕ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶರೀರದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸೈನಿಕರು ಎಎಫ್ಎಫ್ಟಿ ಸ್ಕೋರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ಸಹ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಭೂತ ಪದವೀಧರ ದರಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.