ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೂನ್ ನ ವಿವರ

ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಹಿಳಾ ಸರಣಿ

ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೂನ್ ಸಹಿಷ್ಣು ರೇಸ್, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಓನ್ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಕೋರ್ಸ್ ರೇಸಿಂಗ್ (ಒಸಿಆರ್) ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು. ಈ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಒಡಂಬಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಮೇಲಿಯಾ ಆರಂಭಿಕ ಐಕಾನ್ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರೊ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಯಾಗಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ದ್ವಿ-ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅವರ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅಮೆಲಿಯಾಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ.

ಅವರು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತೆ ಒದೆಯುವ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಕ್ಯುನಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ನ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವಕೀಲರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಯಾರು?

ತ್ವರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೂನ್ ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದ ಸಾಧಕ. ಆಕೆಯ ದೇಹ ತೂಕವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಾರಿ ಏರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು ನಿಮ್ಮ, ಇದು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಮೇಲಿಯಾವನ್ನು ನ್ಯೂಸ್ವೀಕ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಬಿಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಲ್ ಕ್ವಿಂಟಾನಿಲ್ಲಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ.

ಅವಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಡತನಕ್ಕೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅಮೇಲಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೇ ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳ ನಮ್ರತೆ. ಆಕೆಯ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ಪರಾಕ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೇಲಿಯಾ ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಶಾಂತವಾದದ್ದು, ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

"ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅಥವಾ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದಿದ್ದೇನೆ.ನನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಇಲ್ಲ. "

ನೀವು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದ್ದಾರೆ?

"ನಾನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಬ್ ಸವಕಳಿಯಿಂದ ಬಾಂಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ; ಮಧ್ಯಮ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ / ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೊಟೀನ್. "

ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದಂತೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

"ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದಂದು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಗದಿತವಾಗಿಲ್ಲ.ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಾರದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನವು ವಿಸ್ತರಣೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ನಡೆದಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಹಳೆಯದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉಳಿದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದೇ?

"ನಾನು ಡೇವಿಡ್ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ನ" ದಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಜೀನ್ "ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೋಧಿಸಿದ ಸ್ವಭಾವ vs. ಪೋಷಣೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಏನೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಥ್ಲೆಟಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ನನಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಾನು ಹೋಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ನಕ್ಷತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕರ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. "

ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಎಂದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ?

"ನಾನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ 'ಸ್ಟಾಪ್' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.ಅಮೆಲಿಯಾ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು, ಉಳಿದ ದಿನಗಳು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ' ಅವಳು ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಅಥವಾ ಅವಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದಳು?

ಓಸಿಆರ್ಗಾಗಿ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಲೆವೆಲ್ಸ್ ಇದೆಯೇ, ಅಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಟ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಎಲೈಟ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ?

"ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆವು, 'ಒಂದು ಅಡಚಣೆ ಕೋರ್ಸ್ ರೇಸರ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಿಶ್ರಣವೇನು? ನೀವು ಉಪ 5:30 ಮೈಲಿ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಅಥವಾ X ಮೊತ್ತವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಬೇಕೇ? ' ಆದರೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ನೀವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟವೆಂದು ಯಾವುದೇ ಗೇಟಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸ್ತಿಲುಗಳಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪ 2:45:00 ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಸಿಆರ್ ಎಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ನನಗೆ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಏರಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಉಂಗುರಗಳ ಉಂಗುರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಗಿಂತ ಪರಿಮಾಣಿಸಲು ಇದು ಕಷ್ಟವಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಹೊರಹೋಗುವವರು

ಅಮೆಲಿಯಾ ಒಂದು ಹೊರಗಿನವನು? ಅಮೆಲಿಯಾವನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವವರು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪೂರ್ಣಕಾಲಿಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅಮೆಲಿಯಾ ತನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಳು ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಕುತೂಹಲ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಹೊಡೆಯುವ ಒಂದು ಸಂಗತಿ. ಅಮೇಲಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಮೀಸಲಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಸ್ವ-ವ್ಯಭಿಚಾರವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಷನ್ಸ್ ನ ಒತ್ತಡಗಳು ನೀವು ರೇಸ್ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ?

"ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇನೆ, 'ಹೇ, ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.' ಅದು ಆ ರೀತಿಯ ಮನೋರಂಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು 'ಅದು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟ' ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಪ್ರತಿ ಓಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ನಾನು ಇತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಶಿಫ್ಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕತ್ತೆ ಕಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. "

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ರೇಸ್ 2015 ಗೆಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಲಿಯಾ ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಜನರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು. ಜೀವನವು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಜನರು ಅವಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಅರಿವು ಅವಳ "ಸ್ವತಂತ್ರ" ಆಯಿತು.

ಈ ರೇಸಿಂಗ್ ತನ್ನ ಕಾನೂನು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, "ಯಾವುದೂ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಜೀವನ ನಡೆಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ತೀರ್ಮಾನವಿಲ್ಲ."

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯು ವಕೀಲರಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. "ಪಾಠಗಳು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ನಾನು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ವಿಷಯಗಳು ನನ್ನ ದಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಮರು-ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸು. " ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಐಸ್ನ ವೇನ್-ಗ್ರೆಟ್ಜ್ಕಿ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಿಗಬೇಕು, ಯಾವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು 'ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು' ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಬಲವಾದ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಮೀಲಿಯಾ ಇಕ್ಯೂನ ಪ್ರತಿಪಾದಕರಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಐಕ್ಯೂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ಓಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಮೊದಲು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿರುವ ಜನರಿಂದ, ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು, ಇದುವರೆಗೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."

ಗಿವ್-ಅವೇ ಮತ್ತು ಗಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್

ಈ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ನಾನು ಟ್ವಿಟರ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ನಾನು ಅಮೆಲಿಯಾಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಎನ್ವೈಸಿ ಮೂಲದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಬಿಸಿನ ಹಾಲ್ಟೈಮ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಶ್ ಬ್ರೌನ್ರವರು ಎರಡು ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಟೆಕ್ಸಾಸ್ನ ಜೆಫ್ ಶೋಫ್ ಅವರು ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು, "ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?"

ಅಮೆಲಿಯಾ- "ನನಗೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಆಟ ಆಡಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಈ ತ್ವರಿತ-ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ. ಶಬ್ಧ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೂಢಿಗತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೂ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. "

ರೆವೆಲೆಶನ್ ಕ್ಷಣಗಳು ನಡೆದಿವೆ?

"2013 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ರೇಸ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಗೆದ್ದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 'ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲಿದೆ.' ನಾನು ರೀಬಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾಗಿದೆ. "

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮುಂದಿನ ಟ್ವೆಂಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

"ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂರವಿರಬಹುದೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಲಘುವಾಗಿ."

ಅಮೇಲಿಯಾ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಕೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಮೇಲಿಯಾ ಆ ವಿಕಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ, "ಅದು ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ, ನಾನು ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಎ ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್?

"ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಲು."

ಅಮೆಲಿಯಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೂನ್ ರೇಸಿಂಗ್ - ವೆಬ್ಸೈಟ್

@ ಅಮೆಲಿಯಾಬಾನ್ - ಟ್ವಿಟರ್

ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೂನ್ - ಫೇಸ್ ಬುಕ್