ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ಮಾಡೆಲ್ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು

01 ಕೊಕೊ ರೊಚಾ - ಸ್ಟಡಿ ಆಫ್ ಪೋಸ್: 1000 ಪೋಸಸ್ ಬೈ ಕೊಕೊ ರೊಚಾ

ನೀವು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಓಡುದಾರಿಯ ನಿಯಮಿತರಾಗಿದ್ದರೂ , ಈ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಸ್ಟೀವನ್ ಸೆಬ್ರಿಂಗ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಈ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಸಹಭಾಗಿತ್ವವು ಕೊಕೊ ರೋಚಾವನ್ನು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಭಂಗಿ ನಂತರ ಭಂಗಿ ನಂತರ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಭಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು (1000 ಎಂದು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು). ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಛಾಯಾಚಿತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಕೊ ಸರಳವಾದ ಬಿಳಿ ಲಯಾರ್ಡ್-ಬಾಗುವುದು, ಜಂಪಿಂಗ್, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಂತಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧರಿಸಿದೆ-ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಪುಸ್ತಕದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆವೃತ್ತಿ ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿ ಒಂದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ, 360 ಡಿಗ್ರಿ ನೋಟ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ವೈಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಕೋನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು!

02 ಮಿರಾಂಡಾ ಕೆರ್ - ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ ಟ್ರೆಷರ್: ಮೈ ಜನರೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪವರ್ ಥಾಟ್ಸ್

ಸೂಪರ್ಮಾಡೆಲ್ ಮಿರಾಂಡಾ ಕೆರ್ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಗೆಳೆಯನ ಮರಣದ ತನಕ ಅಲ್ಲ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಆಕೆಯ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೆನಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಯುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಹಾಕಲು ಅರ್ಥ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಓದುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಿರಾಂಡಾ ಅವರ ಅನುಸರಣಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕಾರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫಾರೆವರ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮುಖವನ್ನು ಯಾರು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು?

ಸಿಂಡಿ ಕ್ರಾಫೋರ್ಡ್ - ಸಿಂಡಿ ಕ್ರಾಫೋರ್ಡ್ನ ಮೂಲ ಮುಖ

ಹಳೆಯವಳು, ಆದರೆ ಗುಡ್ಡೀ! ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ಸೂಪರ್ಮೋಡೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಿಂಡಿಯಂತೆಯೇ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಮುಖವು 1996 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು ಮತ್ತು "90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರು. ಏಕೆ ಸಿಂಡಿ ತಂದೆಯ DIY ಮೇಕ್ಅಪ್ ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ-ಓದಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ತ್ವಚೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿ ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಟಾಪ್ 5 ಮಿಥ್ಸ್

04 ಅಲೆಕ್ ವೆಕ್ - ಸುಡಾನ್ ನಿರಾಶ್ರಿತರ ಮೈ ಲೈಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೂಪರ್ಮಾಡೆಲ್ಗೆ

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮಾಜಿ ನಿರಾಶ್ರಿತರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸುಡಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅಲೆಕ್ ನಾಗರಿಕ ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ದೇಶವನ್ನು ಓಡಿಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು. ಅವರು 14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲಂಡನ್ಗೆ ಆಗಮಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪತ್ತೆಯಾದರು, ಆದರೆ ಅವರ ವಿವರಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಮಿಲನ್, ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಂಡನ್ ನ ಓಡುದಾರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿರಾಶ್ರಿತರಿಂದ ಅಲೆಕ್ನ ಏರಿಕೆಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನವು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಹಿಳಾ ಶಕ್ತಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ.

6 ಉನ್ನತ ಮಾದರಿಗಳು ಯಾರು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

05 ಕೇಟ್ ಮಾಸ್ - ಕೇಟ್: ಕೇಟ್ ಮಾಸ್ ಬುಕ್

447 ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇಟ್ ಮಾಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಅಂತಿಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು "ಹೊಸ ಹುಡುಗಿ ಸಂಭವನೀಯತೆ" ಯಿಂದ ತನ್ನ ವಿಕಸನವನ್ನು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕೇಟ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣಿಸದ ಅನೇಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಿಯೋ ಟೆಸ್ಟಿನೋ, ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೆಮಾರ್ಚೆಲಿಯರ್, ಟೆರ್ರಿ ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್, ಹೆಡಿ ಸ್ಲಿಮೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೇಟ್ ಮಾಸ್ ಬುಕ್ ಅನ್ನು 8 ವಿಭಿನ್ನ ಕವರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಯುಗವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುವುದು.

ನೀವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಏಜೆನ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ 6 ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳು