01 7 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು-ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ
ಸಮತೋಲನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಟ್ರಿಕಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರು ಹಿಂಭಾಗದ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಂತೆಯೇ ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಾಗ ಕೆಲಸದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.
02 ಕೆಲವು ಗ್ರೌಂಡ್ ರೂಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸು
ಒಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸದ ಸುತ್ತ ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ (ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ) ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೆಲದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ನಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜನರು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಕೆಲಸ, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
03 ಸೆಟ್ ಗುರಿಗಳು
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಳು-ನಿಮ್ಮ ನೆಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು- ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗೋಲುಗಳ ಸರಣಿಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏನೆಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ತನಕ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
04 ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಿ
ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಕಠಿಣ ಭಾಗವು ಹೊಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ವ್ಯಾಗನ್ ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿದ್ದ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ತಿಂಗಳ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (1 ನೇ, ಕೊನೆಯ, 15 ನೇ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ಫೈಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಚನ್ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪೇಪರ್ಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಹಾಯದಿಂದ) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ.
05 ಎಬ್ರಾಸ್ ಚೇಂಜ್
ಸಂಘಟನೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪೋಷಕರಂತೆ ನಾವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು - ನಾವು ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗೃಹ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅದೇ ವರ್ಷದಂತಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ, ನಾವು ವೇಗವುಳ್ಳವರಾಗಿರಬೇಕು, ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಸಹಜೀವನದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
06 ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, 24/7 ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಲ್ಯಾಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರು, ಒಂದು ಸೆಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆದಾಯದ ಹರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವರು. ಅಥವಾ, ಇತರ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನ / ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಹಣಗಳಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
07 ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ನಿಂದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಟೆಲ್ಕುಮಾಟರ್ನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ದೃಷ್ಟಿ ಹೊರಗಿರುವ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಸಂವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ಉದ್ಯಮ ಅಥವಾ ಕಂಪೆನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೃಹ ಮೂಲದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿನಿರತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಾವೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮಾವೇಶಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಿಂದ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಅಥವಾ ಪದವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಅಥವಾ ವೆಬ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಿಂದಿನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತ್ವರಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಅಥವಾ ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲುಪುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಮತೋಲನ ಸಮೀಕರಣದ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಇತರ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನೈಬರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
08 ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಮನೆ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಂತಹ ಒಂದು ತಡೆರಹಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಸ್ವಯಂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹವುಗಳು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ನಮ್ಮ ಅರ್ಥವು ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾಗ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನನಿತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು. ಇದು ಮಾಸಿಕ ಸ್ಪಾ ಡೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರವಾಸ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಮಯವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.