ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಬದಲಾವಣೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ದೂರು ನೀಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವೆಲ್ಲವು ಗೊಂದಲಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು, ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗೆ. ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಐದು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಂತರ 10 ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹರಡಿತು.

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವಂತೆ, ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್-ಕವಚದ ಬಣಬೆ ಮೂಲಕ ಬೆಂಕಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸರದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕತೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಇದು ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ . ನೆಲ್ಲೀಸ್ ನೆಗೆಟಿಯಾಗಿ ನೀವು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ನೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ? ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಉತ್ತಮವಾಯಿತೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ, ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ದೂರುದಾರರಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು 5 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಬಗ್ಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಬ್ರೋಕನ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಸರಿಯಾದ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೂರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವುಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದೀಗ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್, ತಲೆ.

3. ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೂರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

4. ಪಿಚ್ ಇನ್

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ಗೆ ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾವಾಗ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ನೀವು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯೊಂದನ್ನು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೆ ಇರಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕವಾದದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೂರನ್ನು ಆಜ್ಞೆಯ ಸರಪಣಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.