ಟೈಸನ್ ಬೆಕ್ಫೋರ್ಡ್, ಡೇವಿಡ್ ಗ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಇಟ್ ಆಲ್ ಟುಗೆದರ್ ಕೀಪ್
Moisturizing, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್, ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈನಿಂಗ್, ಸ್ಪ್ರೇ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್- ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀ ಮಾದರಿಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಭುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಓಡುದಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಕ್ಸ್ ಕಾಣುವ ಏನನ್ನೂ ಮರೆಯದಿರಿ! ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯು ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಸಾಧಕದಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
01 ಡೇವಿಡ್ ಗ್ಯಾಂಡಿ
"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಈ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಭಾರೀ, ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ-ಅಲ್ಲದೇ ಯಶಸ್ವಿ ಏಜೆನ್ಸಿಯಾಗಿ-ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ. "
02 ಟೈಸನ್ ಬೆಕ್ಫೋರ್ಡ್
"ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರನು ಐಪಾಡ್ ಎಂಬ ವಿಷಯ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.' ಅದು ನನ್ನ ಡ್ರೈವ್. "
03 ಗ್ಯಾರೆಟ್ ನೆಫ್
" ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವವಾದ ಸಂಗತಿ ಅದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಾನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ರನ್ನಿಂಗ್, ಈಜು, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಯೋಗ, ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ತರಗತಿಗಳು, ಗೊಥಮ್ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್. ನಾನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಗುರುತ್ವ ಯೋಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಹೊಸದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೈನ್ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಿಸಿದರೆ ನಾವು ಲೈಟ್ವೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. "
04 ಶಾನ್ ರಾಸ್
"ದೈನಂದಿನ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದು. "
05 ಥಾರ್ ಬುಲೋ
" ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತಿನಿಸುಗಳು, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣು, ಮರದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ - ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಜಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ! "
06 ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸ್ಟ್ ಗಿಯಾಬಿಕೋನಿ
"ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಜನರು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
07 ನೋಹ್ ಮಿಲ್ಸ್
"ಫ್ಯಾಶನ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ನಾನು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ. ಜನರು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇದು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ ಆದರೆ ವಿನೋದರಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಲಿಪ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. "
ನೀವು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ 6 ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳು
08 ಕೋರಿ ಬಾಂಡ್
"ನಾನು ಶುಷ್ಕ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದಿನನಿತ್ಯ ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ... ಇದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಶೈಲಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. "
09 ಸೈಮನ್ ನೆಸ್ಮನ್
" ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೀವು ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಹುತೇಕ ಭಾಗವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವರಷ್ಟೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. "
10 ಪಾಲ್ ಸ್ಕುಫೋರ್
"ನಾನು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತುದಿ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಹಳೆಯ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಿಂದ ಬಂದಿತು. ನೀವು ನಗುವುದು ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು - ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "
11 ಚಾಡ್ ವೈಟ್
" ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ರಸ ತೆಗೆಯುವೆನು. ನಾನು ಕೇಲ್, ಪಾಲಕ, ಶುಂಠಿಯ ಮತ್ತು ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೀನರ್ ನನ್ನ ಆಹಾರ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. "
12 ಕೆಸಿ ಕಾರ್ರಿಗ್
"ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕಾರ್ಡಿಯೊಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಆಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. "
13 ಮಿಕೆಲ್ ಜೆನ್ಸನ್
"ನೀವೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ."
5 ಪ್ರಕಾರದ ಮಾದರಿಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರಿಡೇಟರ್ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ