ನೀವು ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕೇಳಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉತ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅವರನ್ನು coach@lizzymc.com ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!

ಪ್ರ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವಳು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಎ. ಕಣ್ಣಿನ ರೋಲಿಂಗ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ / ಅವಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಂತರ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಠಿಣ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು, ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಯದೆಯೇ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ನೈಜ ಶೋಧನೆ ಮಿಶನ್ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವುದು ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಸುಳಿವು ಆದರೆ ಅವರ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಈ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, "ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೋ ಇದೆಯೇ?" ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಂತರಾಗಿರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಾಂತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿನ್ನದ ಗೊಂಬೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತರಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ. ನೀವು ಇದೀಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ! ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ) ಊಹಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ 4:30 ಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಬಾಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಸಭೆಗಳು ಡೇಕೇರ್ನಿಂದ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು 5 ಗಂಟೆಗೆ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಎ. ನೀವು 5PM ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದ ಗಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಆಧಾರಿತ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ) ಹೊರಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ .

ಸತ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ. ನೀವು ಈ ಗಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಎಐಐಐಒ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಬಾಸ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಮಾತಾಡುವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಬಾಸ್ ಕುಟುಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ!

ಎ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ಬರುವ ಒಂದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿ?

ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತೀರಾ ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ! ವೃತ್ತಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಗುರಿಯ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.