ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆಯೇ?
ಇಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು ಟೋನರುಗಳಿಂದ ಕಚೇರಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ರಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾವಿರಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿವೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಚೇರಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಯುಗಾಮಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಚೇರಿ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನನಿತ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಒಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಲಿ ನಾರ್ಟನ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ದಣಿವಿನ ಅಲೆಯು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ತೋರಿಕೆಯ ಅಸಾಧ್ಯ ಯುದ್ಧ."
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವು ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು "ಜೀವನ" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.
ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಾಗವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಘಾತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ "ಕುಸಿತ" ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ, ಬೆವರುವುದು, ಶೇಕ್ಸ್, ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಜಡತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲ್ಲ.
ಜನರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ" ಕುಸಿತ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.) ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಅವರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ.
ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್.) ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರದ ಜನರಲ್ಲಿ ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಶಯದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೆಂದರೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಂವೇದನೆ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ (ಗ್ಲುಕಗನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಾರ್ಮೋನು - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ); ಮತ್ತು
- ಕಿಣ್ವ ಕೊರತೆಗಳು.
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಜಾಗೃತಿ" ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿಯಿತು ಎಂದು "ಭಾವನೆ". ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
- ಹಸಿವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ
- ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
- ಬೆವರು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿ ಕೈ, ಮುಖ, ಮತ್ತು ಹಣೆಯ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು-ತಲೆಯೆಂದರೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ನಿದ್ರೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟಾಯಿತು)
- ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಳುವುದು, ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ; ತೀವ್ರವಾದ ಕಡಿಮೆಗಳು ಮಂದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
- ನಿಮಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ತ್ವರಿತ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ.
ಇಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು ಟೋನರುಗಳಿಂದ ಕಚೇರಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ರಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾವಿರಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿವೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಚೇರಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಯುಗಾಮಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಚೇರಿ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನನಿತ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಒಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಲಿ ನಾರ್ಟನ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ದಣಿವಿನ ಅಲೆಯು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ತೋರಿಕೆಯ ಅಸಾಧ್ಯ ಯುದ್ಧ."
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವು ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು "ಜೀವನ" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.
ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಾಗವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಘಾತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ "ಕುಸಿತ" ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ, ಬೆವರುವುದು, ಶೇಕ್ಸ್, ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಜಡತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲ್ಲ.
ಜನರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ" ಕುಸಿತ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.) ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಅವರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ.
ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್.) ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರದ ಜನರಲ್ಲಿ ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಶಯದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೆಂದರೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಂವೇದನೆ
- ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಕೌಂಟರ್ ಹಾರ್ಮೋನು - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ)
- ಕಿಣ್ವ ಕೊರತೆಗಳು
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಜಾಗೃತಿ" ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿಯಿತು ಎಂದು "ಭಾವನೆ". ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
- ಹಸಿವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ
- ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
- ಬೆವರು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿ ಕೈ, ಮುಖ, ಮತ್ತು ಹಣೆಯ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು-ತಲೆಯೆಂದರೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ನಿದ್ರೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟಾಯಿತು)
- ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಳುವುದು, ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ; ತೀವ್ರವಾದ ಕಡಿಮೆಗಳು ಮಂದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
- ನಿಮಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ತ್ವರಿತ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ : ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ.