ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭಾಷಾಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಸಂವಹನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅವರು "ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಡರ್ಲೀನ್ ಪ್ರೈಸ್, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಭಾಷಣ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು "ವೆಲ್ ಸೆಡ್" ನ ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮಾತಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 65 ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ 93 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದು ಬೆದರಿಸುವಂತದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು, ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಯಕಟ್ಟಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ-ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಅಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೋರೇಟ್ ಲ್ಯಾಡರ್ ಅನ್ನು ಏರಿಸುವುದನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಒಂದು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ
ನಿಮಗೆ 10,000 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖಭಾವಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? "ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅರ್ಥೈಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಆಪ್ಟಿಯಮ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ತರಬೇತುದಾರ ಬೆನ್ ಸೊರೆನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ತಲೆದೂಗುವಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
"ಸ್ಮೈಲ್ ಮನಃಪೂರ್ವಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ," ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧೀನ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಗತ್ಯವಲ್ಲ. ವಿನಮ್ರವಾಗಿರುವ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಾಗಬಲ್ಲವರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ನಗು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ-ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ತಲೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಅಥವಾ ಟಿಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಆ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
"ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆಯಕಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ," ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇಲ್ಲ (ತಲೆ) ಟಿಲ್ಟ್-ಇದು ಅಧೀನವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. [ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾರಣ ಇದ್ದಾಗ ನಗುತ್ತಾಳೆ. "
ಎರಡು-ಎರಡನೆಯ ಗೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ವೃತ್ತಿಪರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಿರಿಯರಾಗಿರುವಿರಿ. "ನೀವು ನಂಬಲರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಉನ್ನತ-ಹಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬದಲಾಗಿ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣಿನ-ಡಾರ್ಟ್, ಚಾವಣಿಯ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಐದು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ-ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಗೆಸ್ಚರ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು "ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ" ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ಬೆಲೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಬೆಲೆ ಕರೆಯುತ್ತದೆ.
"ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಸನ್ನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮಾತ್ರವೇ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಪುರುಷರ ಸನ್ನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶಾಲ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. "ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಕಾಶ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭೌತಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೊರೆನ್ಸನ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಪರ್ವತ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಎ ಲೀಡರ್
ಭಂಗಿ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಂತರು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗೆಸ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಂಬುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೊಂದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಒಂದು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಆಸರೆಯಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಎರಡೂ ಆಸನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು, ಎರಡೂ ಅಡಿಗಳು ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅಕ್ಷರಶಃ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಇರುವಾಗ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಯುಸಿಎಲ್ಎಯಿಂದ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳ ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಟೋನ್, ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಬೆಲೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಳ ಅಗ್ರ ಮೂರು: ಅಪ್ಸ್ಪಿಕ್ (ಅಥವಾ ಅಪ್ಟಾಲ್ಕ್), ಸ್ಪೀಡ್ ಟಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಹಡ್ಜಿಂಗ್.
- ಅಪ್ಪೀಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತಿರುವ ಇಂಟನೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಂತೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ .
- ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 150 ಪದಗಳು ಸೂಕ್ತ ವೇಗ.
- ಹೆಡ್ಜಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಹತಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?" "ಬಲ?"
ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳಲು, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಚೆಕ್ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹ, ನೀವು ಕೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಪರಿಮಾಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಸೊರೆನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ: ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕೆಲ್ಲಿ ಹಲ್ಟ್ಗ್ರೆನ್ ಜೊತೆ