ಕೆಲಸದ ಕೋಪ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಶನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಹೇಗೆ

ಸಂದರ್ಶಕ ಕೇಳಿದಾಗ, "ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ? ಏನಾಯಿತು? "ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.ಒಂದು ಸಂದರ್ಶಕನಿಗೆ" ಕೋಪದ "ಪದದ ನೈಜ ಅರ್ಥವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ.

ಉತ್ತರ ಹೇಗೆ

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂದರ್ಶನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, "ಏನು ನಿಮಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?" ಎರಡೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವು ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳಗಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ, "ದ್ವೇಷ" ಅಥವಾ "ಕೋಪ" ನಂತಹ ಬಿಸಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ, "ಕೋಪಗೊಂಡ" ಅಥವಾ "ನಿರಾಶೆ" ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಠಿಣ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ.

ಹಿಂದಿನ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಸಂತುಷ್ಟ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬರ ಕಸುಬುತನದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಡ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಶಾಂತ, ವೃತ್ತಿಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನೌಕರನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು - ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಗಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲು ನೀವು ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರಗಳು

• ನಾನು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹಿಂದೆ ನಾನು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀತಿ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
• ಕೋಪ ಸೂಕ್ತ ಕೆಲಸದ ಭಾವನೆಯೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಬರೆದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವಳ ಲಿಖಿತ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕೆಗೊಳಗಾದಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆ ಶಾಂತ, ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಾದ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಯೋಗಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
• ನನ್ನ ಕೋಪವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ ಎಂದರ್ಥ. ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒತ್ತಿ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹೆಜ್ಜೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನ್ನನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.