ನೌಕಾ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ ಮಾನದಂಡಗಳು

ನೌಕಾಪಡೆಯ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ಸ್

ನೌಕಾಪಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೀಟಿಂಗ್ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ನೀವು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನವನ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಾವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಪನಗಳು ಇವೆ.

ಈ ನೌಕಾಪಡೆಯ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವೀಕ್ಷಿಸಲು 35-40 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

2018 ರ ಮಾನದಂಡಗಳು

ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೌಕಾಪಡೆಯ ತೂಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ನೌಕಾಪಡೆಯ ತೂಕದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವಾರುಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. OPNAV ಇನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ 6110.1J - PHYSICAL READINESS PROGRAM ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೇವಿ ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನ

ತೂಕದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆ ಪುರುಷರಿಗೆ 39 ಇಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 35.5 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾಪನವನ್ನು ಬರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತೋಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ನಂತರ.

ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಮಾಪನ

ನೀವು ಎತ್ತರ / ತೂಕ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಮಿತಿ ಶೇಕಡಾ 26 ರಷ್ಟು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಾಪನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಮಾಪನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶೇಕಡಾ 36 ರಷ್ಟು ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು.

ನೇವಿ ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ

ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) 19 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಕೇಂದ್ರದ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರೆ ನೀವು 17.5 BMI ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು 17.5 BMI ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್ಗೆ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅನರ್ಹರಾಗಬಹುದು.

ಹೌದು, ಮಿಲಿಟರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಸಹ ಇದೆ. ತೀರಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ, ಅಥವಾ ತೀರಾ ತೆಳುವಾದರೆ, ಮೇಲಿನ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಲಿಟರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಲು ನೇಮಕಾತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೆಡಿಕಲ್ ಎಂಟ್ರಿ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಶನ್ (MEPS) ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಳೆಯಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೇವೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.