ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ವಾಸ್ತವತೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸವಾಲಿಗೆ ಏರಿದರೆ
ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉತ್ತರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
- ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
- ಕೆಲಸದ ಆದ್ಯತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜರುಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
- ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಶ್ಚಿತ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದವರಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
- ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ವಿವರಿಸಿ.
ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮಾದರಿ ಉತ್ತರಗಳು
ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಗೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕೆಲವು ಮಾದರಿ ಉತ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನಾನು ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತೇನೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ER ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವೇಳೆ ಇರುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ; ನಾನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ವೇಗದ ಗತಿಯ, ಒತ್ತಡ ತುಂಬಿದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ಅದು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಾನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಜಿ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕನಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
- ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನನ್ನ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರೆಗೂ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನನಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಒತ್ತಡ ನನಗೆ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ನಾನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ನನ್ನ ಆಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬರುವ ಸವಾಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ.