ಬ್ರೇವ್ ವರ್ಕ್ / ಲೈಫ್ ಚಾಯ್ಸಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ / ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಕೆಲಸದ ಅಮ್ಮಂದಿರು (ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು) ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ) ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನ) ಏನಾದರೂ ನಡುವೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಅಳುವುದು ರೋಗಿಗಳ ಮಗುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತೆ .

ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಯಾವ ಒಂದು ಬ್ರೇವ್ ವರ್ಕ್ / ಲೈಫ್ ಚಾಯ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಬಗ್ಗೆ

ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಲು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ನಿರ್ಧಾರದ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

ನೀವು ಬ್ರೇವ್ ವರ್ಕ್ / ಲೈಫ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು? ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬ, ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ, ಸಾಧನೆಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಿಲ್ಲ (ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!) ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧಾರವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೋಲುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಆಫ್" ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಹೋದ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯ (ರು)?

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಆಳವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಂತು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸಂತವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಂತೆಯೇ ನೀವು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಿರುನಗೆ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಎರಡೂ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಬ್ಬರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನಾನು ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಟಚ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಕಠಿಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇತರರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ.