ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದ ಉತ್ತರಗಳು ಹುಡುಕುತ್ತಿವೆ

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರಸೂತಿಯ ರಜೆ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು - ಅಳುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ.

  • 01 ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನದ ಸಿದ್ಧತೆ

    ಸತ್ಯದ ಕ್ಷಣ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ಆನಂದ (ಅಥವಾ ಬೇಸರ) ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಮಯ. ನೀವು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿರಲಿ, ಪರಿವರ್ತನೆ ಸವಾಲಾಗಬಹುದು.

    ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

  • 02 ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

    ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಲೆವಿಸ್ರಿಂದ ಫೋಟೋ

    ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು. ನೀವು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾದಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಡವಾಗಿಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸುಳಿವು ಕಳುಹಿಸುವ ಡೇಕೇರ್ ಸೆಂಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

    ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರು ಮೇಲು ಮತ್ತು ಆಚೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೈಜ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ. ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಟ್ರೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  • 03 ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸವಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ

    ಜೆಪಿ ಲಿಜ್ಜಿಯ ಫೋಟೊ ಸೌಜನ್ಯ

    ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯ ಸಲಹೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ದಿನದ ಮೂಲಕ ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

    ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ-ಸ್ನೇಹಿ ಡಯಾಪರ್ ಚೀಲಗಳಿಗೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ರಸ್ತೆ-ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

  • 04 ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು

    ನೀವು ಹಣದ ಚೆಕ್, ತೃಪ್ತಿ, ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿ ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲಸಮಾಡುವ ತಾಯಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಬೇರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.

    ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ನಿಯಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ಲೇಬುಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

  • 05 ಬದುಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ

    ನಿಮ್ಮ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಾಯಿ, ಕೆಲಸಗಾರ, ಹೆಂಡತಿ, ಮಗಳು, ಸಹೋದರಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

    ಕೆಲಸದ ತಾಯ್ತನಕ್ಕೆ ನೀವು ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅಥವಾ ಮೂರನೇಯಿದ್ದರೂ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಮಾ ಮಾಡಬಹುದು!