ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆರಿಗೆ ವೇತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು

  • 01 ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

    ಕೆಲಸದ ತಾಯ್ತನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

    ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕರಾಗಿರಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯೋಜನೆ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅವರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆ ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಜೆ ಪಾಲಿಸಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ನೌಕರ ಕೈಪಿಡಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಟ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ

    ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ತಾರತಮ್ಯವು ಅಕ್ರಮವಾಗಿದೆ

    ನೇಮಕಾತಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. 2010 ಮತ್ತು 2015 ರ ನಡುವೆ, 31,000 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಾರತಮ್ಯದ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು. ಈಕ್ವಲ್ ಎಂಪ್ಲಾಯ್ಮೆಂಟ್ ಆಪರ್ಚುನಿಟಿ ಕಮಿಷನ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಾರತಮ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

    ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾನೂನುಗಳು

    ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಎರಡು ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಡಿಸ್ಕ್ರಿಮಿನೇಷನ್ ಆಕ್ಟ್ (PDA) ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಅಂಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಲೀವ್ ಆಕ್ಟ್ (FMLA). ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದು ಅನ್ವಯವಾಗುವಂತಹ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾನೂನುಗಳ ಒಂದು ಓದಲು ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ.

    ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಬಹುದು

    ಅನೇಕ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಯಾ? ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಫೆಡರಲ್ ಸರಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ FMLA ರಜೆ (12 ವಾರಗಳು). ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಪಾವತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು "ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿಲ್ಲ". ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಆದರೆ FMLA ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿಯಬೇಕು.

  • 02 ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

    ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಾಯಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವೇ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತನು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯನೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆಯೇ?

    ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಂತೆಯೇ ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಾಹಕ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮಾತೃತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆ-ಕಳೆದುಹೋದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

    ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾತುಕತೆ

    ನಿಮಗೆ 9 ರಿಂದ 5 ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಭೇಟಿಗಳು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕ ಸಮಾವೇಶಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯನೀತಿ ನೀತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಾರದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಟೆಲಿಕಮ್ಯೂಟಿಂಗ್ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವುದು!

    ಟೆಲಿಕಮ್ಯುಟಿಂಗ್ನ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

    ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೂರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ದೂರಕ್ಕೆ ದೂರಸಂಪರ್ಕವು ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇರಬಹುದು ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕುಸಿತಗಳು ಇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಹುಪಾಲು. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಾಶ್ವತ ನಡೆಸುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಅನನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

    ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕೇ?

    ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಡೇಡ್ರೀಮ್. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರಾಶ್ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು 24-7 ತಾಯ್ತನವು ನಿಮಗಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ.

    ಮಮ್ಮಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಬಿವೇರ್

    ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸದ ಮಮ್ಮಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದು ಅನೇಕ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವರ್ಷಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ನೀರಸ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸಮಾಡುವ ತಾಯಿಯಾಗುವ ನಂತರ ವೃತ್ತಿನಿರತವಾಗಿ ತೊಂದರೆಯಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

    ಪಾವತಿಸುವ ಒಂದು ಪಾರ್ಟ್-ಟೈಮ್ ಜಾಬ್ ಹುಡುಕಿ

    ತಾಯ್ತನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರೆದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರಿಹುಳುವ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೇ ಈಗ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ!

  • 03 ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕೆಲಸ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ

    ಕೆಲಸದ ತಾಯಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು? ನೀವು ಭಾಗ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೇ? ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?

    ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕಂಪನಿಯ ವಾರ್ಷಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿಯ ರಜೆಗೆ (ಅಥವಾ ನಂತರ) ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕುಸಿಯುವುದೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಗೆ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕೇಳಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಿಡುವು ಎಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

    ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯು ತರುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು. ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

    ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ, ರಜೆಯ ಸಮಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಯ್ಡ್ ಎಫ್ಎಂಎಲ್ಎ ರಜೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಯೋಜನೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ - ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

    ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

    ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಡೇಕೇರ್ ಸೆಂಟರ್, ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ. ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಓದಿ ನಂತರ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಒಂದು ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಸಭೆ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬುವುದು.

    ಸಿಕ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

    ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ನೀಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಗಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ರೋಗಿಗಳ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

    ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಶೀತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯು ಈಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

  • 04 ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

    ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಷ್ಟು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪೆನಿಯ ಇತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

    ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಫ್ಎಂಎಲ್ಎ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ಬಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಟೇಬಲ್ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಿಳಿಸಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಸಹಜವಾಗಿ

    ಬಾಸ್ ಗೆ ಹೇಳಿ ಹೇಗೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ

    ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂವಾದವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

    ಹೆರಿಗೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

    ಈಗ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿರಿ. ಈ ಮಾದರಿ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ನೀತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

    ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಗ್ರಾಹಕರ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಸಮಯವು, ನೀವು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ!

  • 05 ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಯೋಜಿಸಿ

    ನಿಮ್ಮ ರಜೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಂತಿಮ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಛೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತುಂಬುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೆಮೊಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಉನ್ನತ ಆದ್ಯತೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಹಂತವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

    ಕಚೇರಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಔಟ್ ಮಾಡಿ

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಕಚೇರಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಇ-ಮೇಲ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಅನ್ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನೀವು ಮರು-ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು.

    ಹೆರಿಗೆ ರಜೆ ನಂತರ ರಾಜೀನಾಮೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

    ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೃದಯದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ರಾಜೀನಾಮೆ ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಗೆ ನೀವು ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. (ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗ ವಕೀಲರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.)

    ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ತುರ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೇಬಿ ಗೇರ್ಗೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

    ಮೊದಲ ವಾರದ ಹಿಂದೆ ಬದುಕುವುದು

    ಮೊದಲ ವಾರದ ಹಿಂದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

    ಕೆಲಸದ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

    ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ಕೆಲಸದ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ.

    ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮ್ಯಾಕ್ಗ್ರೊರಿ ಅವರಿಂದ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ