ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ಗೆ ನಿರಾಶೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ವ್ಹಿನ್ನರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚೆಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ . ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೇಮಕಾತಿ ನಿರ್ವಾಹಕನು ಖಾಲಿಯಾದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯನ್ನು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ತುಂಬಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು, ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಬಹುದು.

ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರತೆಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿರಾಶಾದಾಯಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕುಸಿತವು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ-ಸೀಮಿತ ತಪ್ಪು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ಗೆ ನಿರಾಶೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅನೇಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಜನರ ರೋಬಾಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಸಹ, ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೂರ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೋರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ

ವರ್ಡ್ಸ್ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ನಿಖರವಾದ ಭಾಷೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ತನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನಿಗೆ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಂತೆಯೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ಆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಾಶೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮಾಡದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ದೂಷಿಸಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ನೀತಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ದೂರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡದೆ ಒಂದು ದೂರನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಸಂವಾದವು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಒಪ್ಪಿಗೆಯಾದರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದೇ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಭೇಟಿಯಾಗದ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೋ ಮಾಡಿದೆ.

ನಿರಾಶೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನೀವು ಹೋದಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಾನಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಯದ ಹಿಮ್ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ರೂಪರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವಂತಹ ತಾರ್ಕಿಕ ಬಿಂದುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಹೇಗೆ ಆಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ.

ಓಪನ್ ಮೈಂಡ್ ಇರಿಸಿ

ಸಂವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸ್ಥಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೊಸ ಮಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮೂರ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿರಬಹುದು.

ಪರಿಹಾರಗಳು, ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ತರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.

ಮಾತನಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗೌರವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಜನರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಗುಂಪುಥಿಂಕ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪ್ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು ಪ್ರಗತಿಗೆ ನಾಯ್ಸ್ಯಾಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಘಟನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.