ಬೌಲಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ತಂಡ ಕಟ್ಟಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಬೌಲರ್ಗಳಲ್ಲದವರಿಗೂ

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೊರಗಿನ ಸಲಹಾ ಕಂಪೆನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜನರನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಕ್ರೀಡಾ ಕಟ್ಟಡಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬೌಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.

ಟೀಮ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಎಂದು ಬೌಲಿಂಗ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೌಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ವಾರದ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಲೀಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೀಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೌಲರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬೌಲಿಂಗ್ ತಂಡಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಡಗಳ ಸಂಚಿತ ಸ್ಕೋರ್ಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೌಲಿಂಗ್ನ ತಂಡದ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗಾಗಿ ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಸುಲಭ.

ತಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ನೀವು ತಂಡಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಿರುವ ಜನರು ಈವೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣಕಾಸು ಇಲಾಖೆಯು ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಂಡಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ಖಾತೆಗಳ ಪಾವತಿಸಲಾಗುವ ತಂಡ, ಒಂದು ಖಾತೆಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ ತಂಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ತಂಡ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾಡುವಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ) ಆ ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಇಡೀ ವಿಭಾಗದೊಳಗೆ ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ತಂಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು.

ತಂಡಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಬೌಲರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಂಡಗಳಾದ್ಯಂತ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೌಲಿಂಗ್ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಹ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ - ಆ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ತಯಾರಾಗ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಬೌಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲೆ ಅನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕಚೇರಿಗೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಆಹಾರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನೇಕ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಶ್ಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ತಂಡವು ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡಗಳಂತಹ ಸಂಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೌಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತಲೂ ಕೇಳಿ. ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬೌಲರ್ಗಳು ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಎರಡು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಬೌಲಿಂಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಬೌಲರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳ ಮರದ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡದ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೌಲರ್ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬೌಲಿಂಗ್ ಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬಳಸಲು ಬೌಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೌಲಿಂಗ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಸುಮಾರು 10 ಪೌಂಡ್ಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ 16 ಪೌಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೌಲರ್ಗಳು ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಚೆಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ, ಅನುಭವಿ ಬೌಲರ್ಗಳು ನವಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಆರಿಸಿದ ಚೆಂಡು ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾಗಿಲ್ಲ.

ಟೀಮ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಟಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಈಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಬೌಲರ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂಡದ ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಬೌಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಆಟಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡದ ಈವೆಂಟ್. ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳ ಆಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟದ 1 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೌಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಆಟದಲ್ಲಿ 2, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೈಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬಲಗೈಗಳು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಎಡೈಸ್ ಬೌಲ್ ಬಲವಾದ ಬೌಲ್; ಆಟದ 3 ರಲ್ಲಿ, ಪಿನ್ಗಳು ಫ್ರೇಮ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕೋರರ್ಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಎರಡು ಆಟಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಟ 3 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೊಬ್ಬರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಂಡ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸು

ಈವೆಂಟ್ನ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ತಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಸ್ಥಾನ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸ್ಕೋರ್ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ, ಕಳಪೆ ಬೌಲರ್, ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳಂತಹ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೌಲರ್ಗಳಿಲ್ಲದವರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ತಂಡ ಕಟ್ಟಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಂಘಿಕ ಆಟಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾದ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.