ಕೆಲಸದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಲಿಯಾದವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ 8 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಬಾಂಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಲಿಯಾದವರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮಾಡಿರಿ, ಆದರೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜನರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರವಿರುವ ಹೊಸ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ!
ಆದರೆ, ಈ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ವಿಭಾಗವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಿರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಿರೆಂಬ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇಲಾಖೆಯ ಹೊಸ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಎಂದು ಆ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ತಕ್ಷಣ ಮಾತನಾಡಿ
ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಸ್ನೈಡ್ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬುಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ, "ಜೇನ್, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸುಖವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯು ಅವಳ ಮುಂದೆ ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ .
ಈಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ) ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಜ್ಜು ಕೂಡಾ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. "ಜೇನ್, ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಇದು ಜೇನ್ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಗುರಿ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೇನ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ. "ಜೇನ್, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಳವಳವಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಟೀವ್ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. "
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಜೇನ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, "ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಉತ್ತರಕೊಡು. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಚರ್ಚೆ ಇನ್ನೆಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಕರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಹತಾಶೆಗೊಳಪಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಬುಲ್ಲಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
ಈ ತಂತ್ರವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಬುಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ವೃತ್ತದ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರ ಬದಲಿಗೆ ಬುಲ್ಲಿ ಆಗಬಹುದು.
ನೀವು ವೃತ್ತಿ ಏಣಿಯ ಏರಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದರೆ, ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.
ಮಿತಿಮೀರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬಹಳ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಲಾರರು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು .
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ
"ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು?" ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾವಾತಿರೇಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೂಲಕ ಅಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕೇವಲ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಿ. ಅವಳು ಬಿಟ್ಟು ತನಕ ದೂರ ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
"ನೀವು ಬೂಟುಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದವು!" "ಓಹ್, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?" "ಸರಿ, ಅವರು ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ!" "ಹೇಗಿದ್ದೀರಾ?" "ಅವರು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ!" " ಅದರ ಬಗ್ಗೆ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು? "ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ.
ಬಲಿಯಾದವರನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಟುವಾದ ಟೀಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಕಟುವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟೀಕೆ ಕೇವಲ ಟೀಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಗಿರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರನ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬುಲ್ಲಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬುಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಆ ರೀತಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಚಿಹ್ನೆ. ಒಂದೇ ತರಹದ ಟೀಸಿಂಗ್ಗೆ ಇತರರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಎಲ್ಲರೂ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಇಬ್ಬರನ್ನು ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೇಳಿಕೆಯು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಹೋದರೆ ಅದು ಹೋಗಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಆರ್ ಗೆ ಹೋಗಿ
ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಪನಿಯೊಳಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟದು ಅದು ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬುಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಎಚ್ಆರ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಮುಖವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಇತರರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ನೌಕರರ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು (EAP ಗಳು) ಹೊಂದಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಂಪೆನಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಭೇಟಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.