ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಿ . ನೀವು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸನೀಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಚಿಂತನಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರು ಒದಗಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆ ಇದು.

ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ, ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದುಃಖದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪಿನ ಗುಂಪಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದು. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ - ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ . ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಗ್ರೇಸ್ ಮತ್ತು ಘನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳು ಇವು.

  1. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸಮರ್ಥನೀಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಭಯಪಡುವವರು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು ಜನರನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸೆಳವು ರಚಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ, ಕೋಪ, ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಸಮಾಧಾನ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  1. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಲಿಸಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೇಳುಗರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
  2. ತೀರ್ಪು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ರೊವೈಡರ್ನ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ, ಟಾಮ್ ಪೀಟರ್ಸ್, ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖದಲ್ಲಿ "ಗ್ರಹಿಕೆಯೆಲ್ಲವೂ ಇದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
  3. ಸಾರಾಂಶ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುವದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಧ್ವನಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಾದಿಸಲು, ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ರೂಪಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಿರುವದರಲ್ಲಿ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
  4. ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಹರಿಸಿರಿ.
  5. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
  6. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರಣದಿಂದ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರದೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ.
  1. ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಮುಂಗೋಪದಂತಹವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು , ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  2. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತ್ರ ನಂಬಿದರೆ, ಅದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ - ಅಥವಾ.
  3. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಗ್ರೇಸ್ ಮತ್ತು ಘನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವಹನ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

  1. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
  1. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೂ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ನೀಡುವಂತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
  2. ನೀವೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತಹ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
  3. ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮ್ಮತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋಪಗೊಂಡವರು ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡವರು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.